De sneeuw is bijna verdwenen.

Kan weer hardlopen.

De sneeuw is bijna verdwenen. Door de sneeuw heb ik weinig hardgelopen. Ik nam het risico niet om uit te glijden of te vallen. Zal dat de ervaring zijn of mijn leeftijd? De kans om je heup te breken op oudere leeftijd is groot. Dus dan maar voorzichtig.

Nu de sneeuw weer weg is, heb ik mijn kans gepakt en ik heb een lekker rondje hardgelopen. 

Ik ben voorzichtig begonnen om te kijken of het niet glad was, maar al gauw ging het goed. Ben onderweg nog wel een paar stukken tegengekomen die verraderlijk glad waren. 

Bevroren fietspad.

Rustig tempo.

Tijd was voor mij vandaag niet belangrijk. Het ging mij meer om mijn uithoudingsvermogen te verbeteren.

Zodra het weer kan, qua weer wil ik graag weer lange afstanden gaan lopen. 

Garmin connect app.

Grip.

Ik liep met dit weer op gewone hardloopschoenen met weinig profiel. Dat was niet verstandig ik kan beter op trailrun schoenen lopen met veel profiel.

Dus die ga ik aanschaffen.