Hardlopen langs het IJsselmeer is een prachtige ervaring, met adembenemende uitzichten en een verfrissende bries.
Mijn 10 km doel bereikt!
Na een tijdje verplichte rust, ik had mijn middenhandsbeentje gebroken. Was gevallen tijdens een rondje hardlopen. Begin juli weer begonnen met het hardlopen. Rustig aan opgebouwd, 2 a 3 keer per week rondje van ongeveer 5 km. Laatste 3 weken voorzichtig uitgebouwd naar 8 a 9 km.
De 10km.
Na ongeveer 8 weken was het zover, vandaag ga ik het doen. 10 km hardlopen. Na 2 sneetjes brood met pindakaas, jam en een bakkie thee mijn hardloopkleren aangetrokken. Oeps, nu ging mijn hoofd aan het werk. Ga ik voor een snelle tijd of lekker joggen. Ik heb gekozen voor eerste 7 km rustig aan. De laatste 3 km versnellen. Nou dat is aardig gelukt. Ik heb mijn doel gehaald.
Een ontspannen loopje, goed voor mijn conditie en gewicht.
Wat is mijn volgende doel?
Eerst genieten van deze 10 km. In mijn blog hou ik jullie op de hoogte.
