Trailrun.
30 december laatste run van het jaar . Een trailrun in de provincie Overijssel. Heerlijk gelopen over bospaden, heide en langs weilanden. Een run van 10 km naar Eefde en weer terug.
Langzaam hardlopen.
Ik vertrok met een rustig tempo. Via een slingerend bospad langs een weiland met paarden naar een zandpad. Na een paar kilometers kwam ik aan bij een verharde weg. Dat was de weg naar Eefde. Via een nieuwbouwwijk kwam ik bij een supermarkt. Meteen een paar kleine boodschappen gedaan. Toen weer terug via paden langs sloten en weilanden.
Ik liep nog steeds een rustig tempo. Laatste stuk over de heide werd wel wat lastiger, maar mijn langzame tempo heeft mij gered.
Zeer tevreden over deze loop van 10 km. Douchen en uitrusten.
S’avonds heerlijk gegeten bij vrienden. Een heerlijk risotto gerecht uit het kookboek van Yvette van Boven. Met een heerlijk glas rode wijn.
