Geen 21 km.

Uitdaging

Mijn uitdaging om te trainen voor een halve marathon gaat op dit moment niet lukken. Afgelopen weken ging het trainen moeizaam, de laatste week ging het weer beter.

Ik weet niet hoe dat komt, mijn verste afstand was tot nu toe 15 km.

Nu kom ik niet verder dan 7 km.

Mijn spieren, knieën en heupen blijven het goed doen. Geen blessures.

Zal het komen omdat ik ouder wordt of is het iets anders.

Herstellen.

Tussen de loopjes moet ik nu langer herstellen. Ik liep 3x per week nu 2x per week.

Zal ik meer rust moeten nemen omdat ik ouder wordt. 

Accepteren dat ik het rustiger aan moet doen. 

Of komt het door het weer, kouder, meer wind en regen.

Genieten.

Ik geniet nog steeds van het hardlopen in de natuur,  blijf lekker op gewicht en met af en toe een fotootje van de omgeving.

Ik hoop dat ik het lang blijf volhouden.

Afgelopen week.

Omgeving Medemblik.

Molen met poorthuisje.

Oude stadhuis en stoomtram station.